Powered by Blogger.

راسلنا

Name

Email *

Message *

المتابعون

عدد الزوار في اخر ثلاثة ايام

تبادل إعلاني

Navigation-Menus (Do Not Edit Here!)

تابعنا على المواقع الإجتماعية

احصل على وظيفتك

تبادل اعلاني (المدونات المميزه)

المشاركات الشائعة

  • كيف تغلبت ميسون زايد على الشلل الرعاش ؟!!
    ميسون زايد : مسون زايد ممثلة كوميدية أمريكية من أصل فلسطيني ولدت وعاشت في ولاية نيوجيرسي في أريكا وتخصصت في الكوميديا الصغيرة او ماي...
  • حبيتك وبحبك - من أحلى أغاني ملحم بركات
    حبيتك وبحبك تيبطل الغيم يشرد ورا الغيم وتخلص الطرقات حبيتك وبحبك تيبطل الموج يركض ورا الموج بشمس المسافات قلتلك وبقلك هوانا مكتو...
  • قصة حياة الأباتشي ( كارلوس تيفيز)
    حي الأباتشي : يقع هذا الحي في سيوداديلا   التي تقع   ضمن مدينة بيونس آيرس الكبرى وضمن مقاطعة بيونس آيرس في الأرجنتين. سمي الحي ال...
  • نفي سامسونج لوجود جهاز Galaxy S5 Premium
    كثرت الشائعات وخصوصاً بعد مؤتمر MWC 2014 عن إصدار سامسونج لهاتف جديد تحت اسم GALAXY S5 PREMIUM , وهذا دليل عن  عدم رضا الكثيرين عن ...
  • محمد يا رسول الله يا حبيب الله يا أمين الله - ياسمين الخيام
    محمد يا رسول الله محمد يا رسول الله   يا حبيب الله يا أمين الله   يا نبى الله يا محمد يا  رسول الله محمد يا رسول الله محمد يا رسول ...
  • أقر أنا المذكور أعلاه - محمد منير
    أقر  أنا  المذكور أعلاه الساكن بالعنوان إياه بأن الصبر على صبر طعم المر فى قلبي فضل يمرر فيه ولا عمرة قدر يغير حبك من جواه أنّك مهم...
  • يا حمام بتنوح ليه - أحلى أغنية من أغاني محمد منير
    سمع بكايا الحجر .. نهنه . وقال مالك فتفت قلبي وأنا .. ببكي على حالك فيه حاجة غالية عليك يا شاب .. ضايعالك أنا قلت ضاع الأمان مني ...
  • موعداني وطال الانتظار - من أحلى أغاني محمد فؤاد
    موعداني وطال الانتظار وفايتاني وفي القلب نار وبحلم يعود النهار ويلقاكي ***************** موعداني   وأنا المشتاق فى ليل الغربة ب...
  • بحث تنفيذ الخطة الاستراتيجية
    بحث عن تنفيذ الخطة الاستراتيجية باعتبار هذه المرحلة من أهم المراحل في العملية الاستراتيجية,  حيث لا يكفي التخطيط الجيد وإنّما يجب أن يك...
  • لما النسيم بيعدي - من أروع أغاني محمد منير
    لمّا النسيم بيعدي بين شعرك حبيبتي بسمعه بيقول آهات وعطورك الهادية اللي دايبة فيكي كل ماتلمسك بتقول آهات عايزاني ليه لما تقوليلي بعشقك ...

خدماتنا

احدث التعليقات

كلفين للمعلوميات
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا

زوار الموقع

  • فيس بوكتابعنا على الفيس بوك
  • تويترتابعنا على تويثر
  • جوجلتابعنا على جوجل
  • اليوتوبتابعنا على اليوتوب

إخترنا لك

  • كيف تغلبت ميسون زايد على الشلل الرعاش ؟!!
    ميسون زايد : مسون زايد ممثلة كوميدية أمريكية من أصل فلسطيني ولدت وعاشت في ولاية نيوجيرسي في أريكا وتخصصت في الكوميديا الصغيرة او ماي...
  • محمد يا رسول الله يا حبيب الله يا أمين الله - ياسمين الخيام
    محمد يا رسول الله محمد يا رسول الله   يا حبيب الله يا أمين الله   يا نبى الله يا محمد يا  رسول الله محمد يا رسول الله محمد يا رسول ...

Bayt.com Jobs

Loading...

مدونة سر النجاح

السر بين يديك....


قصة نجاح فتاه بدون طحال وكليتين وساقين إلى بطلة العالم في التزلج على الجليد Amy Purdy

اذا كانت حياتك كتابا … وانت كنت المؤلف … كيف كنت تريد لقصتك أن تبدأ …؟


هذا هو اول سؤال طرحته “ايمي بوردي” في احد المؤتمرات التحفيزية التي تشارك فيها لتحكي قصتها وما مرت به من محن ساعدتها لتكون على منصة هذا المسرح اليوم.

لنقرأ معا قصة فتاة في مقتبل عمرها ، فتنة الشباب والاحلام تأخذها الى اقصى بقاع الارض بعيدا عن صحراء لاس فيجاس الحارة كان اول احلامها. وان تكون حرة طليقة تسافر في كل مكان على الارض هو اعظم حلم لها خاصة ان تذهب للتزحلق على الجليد والشعور بالبرد في اطرافها …. كان حلم حياتها.
عندما بلغت سن التاسعة عشر وبعد تخرجها من المدرسة الثانوية سافرت لتعمل أخصائية تدليك في احد المناطق الباردة وهنا تحقق الى حد ما احد احلامها وهو العيش في منطقة تثلج.
“كل ما كنت احتاجه هو يداي وطاولة التدليك بجواري ، وبهؤلاء لدي القدرة لأسافر إلى اي مكان في العالم ، فأنا حرة واستطيع التحكم في حياتي”
الا انه في يوما من الايام حينما كانت تغادر عملها متجهة الى المنزل شعرت بارتفاع بسيط في حرارتها ظنت انها ربما تكون “حمى” بسيطة. لكن في اقل من 24 ساعة كانت في المستشفى ، على اجهزة الانعاش ، مع اقل من 2% احتمال للنجاة كما صرح اطباؤها. ودخلت في غيبوبة لأيام ، وهنا جاء تشخيص طبيبها كالتهاب جرثومي في السحايا. ومرت فترة تعتبر الاسوأ في حياتها ، مر شهران ونصف خسرت خلالهما … طحالها ، كليتيها ، حاسة السمع في اذنها اليسرى ، وساقيها الاثنتين من اسفل الركبة.

وهنا تتذكر اميلي تلك اللحظة التي خرجت فيها من المشفى على كرسي متحرك يجرها والدها وتسير بجوارها والدتها ، وحينما وصلت للمنزل ظنت ان الاسوأ قد مر . ولكن لم تمر الا ايام قليلة وجاءت اول لحظة ترى فيها ساقيها الجديدتين وهنا تصف اميلي تلك اللحظة بأنها خالفت كل ما توقعته بالكامل وبدموع تنهمر على وجهها ارتدت الساقين الجديدتين وقفت وشعرت بألم شديد ليس فقط في ساقيها ، وانما الالم الداخلي الذي شعرت به اقسى بكثير من آلام جسدها . فكيف لها الآن ان تكمل حلمها وتسافر حول العالم وتخوض المغامرات التي طالما رسمت لها الوانا واشكالا….! والسؤال الأهم الذي طرحته على نفسها … هو كيف ستتزلج على الجليد مرة أخرى …؟!
ومرت شهور عدة وهي قاعة في فراشها ممدة فاقدة الوعي ، هاربة من الواقع المؤلم. ولكنها علمت في قرارة نفسها لكي تتغلب على حاضرها الأليم وتمضي في حياتها عليها ان … تنسى ايمي القديمة….! وتتعلم حب واحترام “ايمي الجديدة” …!

وهنا اضاء في عقلها طريقا جديدا وانهالت الافكار ….

لا يجب ان يكون طولي 5.5 قدم بعد الآن … يمكنني ان اكون بالطول الذي اريده …! او بالقصر الذي اريده …!

واذا ما تزلجت مجددا على الجليد لن تتجمد قدماي …!
وافضل ما جاء في خاطرها هو انها تستطيع ان تجعل مقاس قدمها يتناسب مع اي مقاس آخر في فترة الاوكازيونات …. !
هذا بالفعل ما فعلته … نظرت الى الفوائد التي قد تعود عليها من وراء ما حدث لها . لم تنظر فقط الى الجانب السيء وما ستخسره. وانما فكرت فيما يمكن ان تكسب من هذا الموقف العصيب، وكيف تتعايش معه وتحبه وتقدره لتنجح في حياتها.
وهنا جاءت اللحظة الحاسمة ، التي سألت فيها نفسها  “اذا كانت حياتي كتابا … وانا كنت المؤلف … كيف كنت اريد لها ان تحدث …؟”
وبدأت بالحلم مجددا. واطلقت لخيالها العنان كما لو كانت طفلة صغيرة. وتخيلت نفسها وهي تتزلج على الجليد وتمشي بكل رشاقة وآمنت بكل جوارحها بهذا الحلم. ولم تمض الا اربعة اشهر ، وبالفعل ذهبت في رحلة للتزلج على الجليد . وعلى الرغم من انها لم تنتهي كما هو متوقع ، حيث اصيبت في حاد بسيط اثناء تزلجها واصطدمت بالمتزلجين الآخرين وطارت المزلجة بقدميها المثبتتين عليها بعيدا وهي ظلت تنظر لهما وتترقب الحدث بالكامل. ولكنها في هذه اللحظة ادركت ان عليها البحث عن القدمين المناسبتين للتزلج على الجليد بدلا من البكاء على ما حدث.
ان حدودنا والعوائق التي تواجهنا تفعلا شيئان فقط اما أن توقفنا بمنتصف الطريق أو أن تجبرنا على أن نصبح مبدعين
وبعد مرور عام كامل من البحث عما تريده ، لم توفق فيه قررت هي ومن يصنع لها الاقدام على ابتكار الاقدام المناسبة لها كما تتخيلها بالضبط. وكانت افضل واعظم هدية تلقتها ايمي في عيد ميلادها الواحد والعشرين هو زوج من الاقدام مع انه بسيط ومكون من اجزاء قديمة “مسامير صدئة – لصق وردي مشع – مطاط وخشب”. وتبرع لها والدها بكليته. وعادت مجددا ايمي للحياة الطبيعية وعادت للمدرسة وعادت للتزحلق على الجليد من جديد.
وفي عام 2005 شاركت في تأسيس مؤسسة غير ربحية للشباب وصغار البالغين الذين يعانون من الاعاقة الجسدية حتى تساعدهم في المشاركة بالرياضات المختلفة. وكانت هذه هي الفرصة التي جاءت لها لتسافر الى جنوب افريقيا ، حيث شاركت في تسليم الآلاف من ااطفال احذية ليتمكنوا من الذهاب الى مدارسهم.

وفي فبراير عام 2011 ربحت جائزتين كأس العالم والميدالية الفضية في البطولة البارالمبية في التزلج على الجليد. وبهذا اكتسبت لقب ” اكثر انثى متكيفة تتزلج على الجليد في العالم”
وتؤكد ايمي على ان عقولنا قادرة على تحقيق احلامنا طالما نحن نؤمن بها. وعلينا مواجهة مخاوفنا وجها لوجه. وعلينا الا ننظر الى التحديات التي تواجهنا على انها عقبات ، علينا ان ننظر اليها كبركات تساعدنا في اشعال مخيلتنا والمضي لتحقيق احلامنا.

مشاهدة فيديو عن بطلة القصة ايمي بوردي تحكي قصة حياتها وإصرارها حتى تغلبت على الإعاقة:








Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات


حقائق عن العالِم العبقـرى البـريطـاني ستيفن هوكينج :

بالطبع جميعنا يعرف العالم العبقري جدا ( أينشتين) ، عندما سأل أينشتاين عن ماهو شعورك وأن تكون أذكى رجل في العالم  فقال إسألو عني  نيوكلا تيسيلا .
-لو أن أينشتاين كان قد عاش لهذه اللحظة لقال أسألوا عني  ستيفن هوكينج 
-يعتبر ستيفن الفيزيائي الثالث على مر التاريخ بعد نيوتن وأينشتاين


من هو ستيفن هوكينج :

ربما اصبح هذا الوجه مألوف لدى البعض والبعض الاخر لم يحالفه الحظ , ان كنت من محبي سيمبسون او ستار تريك ،ستجده ظهر بعدة حلقات كضيف شرف.

# ستيفن هوكينج هو عالم فيزياء نظرية , ولد في مدينة اكسفورد في 8 أبريل / نيسان 1942، و المثير للدهشة ان هذا اليوم كان الذكرى 300 لوفاة  العالم الفلكي العظيم جاليلو.
# هذا العقل العبقري كان مستواه الدراسي بين المتوسط والسيئ في صغره, لكنه كان مهتماً بشدة في معرفة يكيفية عمل الاشياء ، فكان كثيراً ما يفكك الساعات واجهزة الراديو .. إلى أن اطلقوا عليه في المدرسة  لقب “أينشتاين ” رغم علاماته المتدنية ، لكن كان يوجد احساس عميق ان لديه عبقرية كعادة الكثير من العباقرة.
# في الثانوية أيضاً لم يكن متفوقاً في دراسته , كان والده يريد منه دراسة الطب في اكسفورد,لكن هوكينغ لم يكن مقتنعا بذلك ، وفضل ان يدرس الفيزياء حيث حصل على العلامات التامة تقريباً في الفيزياء.

# في السابعة عشـر من عمره ايام الجامعة في اكسفورد،  شارك في مجموعة تجديف وكسب شعبية واسعة.. لكن بعد مضي ثلاث سنوات شعر انه اصبح يتعثر كثيراً حيث انه كان يسقط ارضاً دون سبب منطقي ومن هنا بدأت رحلته في تحدي المرض والابداع.

المرض :

# أصيب هوكينج بمرض عصبي وهو في عمر 21 هو مرض التصلب الجانبي A L S وهو مرض مميت لا دواء له وقد ذكر الأطباء أنه لن يعيش أكثر من سنتين، ومع ذلك جاهد المرض وهو في عمر 71 الآن وهي مدة أطول مما ذكره الأطباء، ذلك المرض جعله مقعدا تماما غير قادر على الحراك، لكن مع ذلك استطاع أن يجاري بل وأن يتفوق على أقرانه من علماء الفيزياء رغم أن أيديهم كانت سليمة ويستطيعون أن يكتبوا المعادلات المعقدة ويجروا حساباتهم الطويلة على الورق كان هوكينج وبطريقة لا تصدق يجري كافة هذه الحسابات في ذهنه، ويفخر بأنه حظي بذات اللقب وكرسي الأستاذية الذي حظي به من قبل السير إسحاق نيوتن.

# لم تنته معاناته مع المرض فى كونه قعيـداً فحسب ، بل أصيب فى العام 1985 بإلتهاب رئوي ، واضطـر إلى اجراء عملية جراحية لشق حنجــرته أفقدته بعدها القدرة على الكلام كليـاً .. إلى أن قام مهندس أمريكي يدعى ( والت وولتز ) بتطوير نظام حاسوب معقد استطاع من خلاله التخاطب بكتابة الكلمات المطلوبة على شاشة الكمبيوتر , ثم طور خبير آخر من كمبريدج برنامجاً أكثر تطوراً ملتصقاً بالكرسي المتحرك.

رواياته العلمية وتعلمه :

# عمل هوكينج مع معاونه جيم هارتل في تطوير نظرية ” الكون اللامحدود” التي غيرت من التصور القديم للحظة الانفجار الكبير عن نشأة الكون إضافة إلى عدم تعارضها مع أن الكون نظام منتظم ومغلق.
# يقول  هوكينج ان في الكون 100 مليار مجرة وكلاً منها يحتوي على مئات الملايين من النجوم ، فمن غير المرجح أن الأرض هي المكان الوحيد حيث تطورت الحياة فيه.
# نظراً لهذه الارقام الهائلة جعلت من التفكير بالمخلوقات الفضائية او الكائنات الاخرى الذي تعيش في هذا الكون امراً منطقياً حسب اعتقاده لكن التحدي الاكبر كان هو معرفة كيف تبدو هذه المخلوقات.
# ويقول ايضاً انه قد تكون من نوع اشكال الميكروبات او حيوانات بسيطة مثل الديدان كما بدأت الحيـاة على الأرض قبل ملايين السنين 
# لكن الاكثر غرابة انه حذر العلماء من ان الاتصال مع المخلوقات الفضائية قد يسبب كارثة للجنس البشري ، واصفاً ذلك بأنه اذا قامت الكائنات الفضائية بزيارتنا أعتقد أن النتيجة ستكون مقاربة من اكتشاف كريستوف كولومبوس للاراضي الأمريكية والتي لم تتحول بشكل جيد للغاية بالنسبة للهنود الأميركيين.


# في عام 2007 قام بتجربة انعدام الجاذبية وكان هوكينغ حينها بعيد عن كرسيه لأول مرة منذ اربعة عقود وتمت هذه التجربة بواسطة طائرة بوينغ 727 معدلة تحلق على ارتفاع 32 الف قدم بزاوية حادة ومن ثم تنخفض الى ارتفاع 8 الاف قدم بحيث يتمكن من المرور بتجربة انعدام الجاذبية لمدة 25 ثانية.

حياته الشخصية :

# يعتبر هوكينغ نفسه محظوظا بعائلة متميزة وخصوصا زوجته "جين وايلد" التي تزوجها عام 1965، كما يُعتبر قُدوةً في التحدي والصبر، ومقاومة المرض وإنجاز ما عجز عنه الأصحاء. إلى جانب العالِم، يتميز هوكينغ بالدعابة، وهو مساعد للطفولة وقرى الأطفال، وشارك في مظاهرات ضد الحرب على العراق ، وفي عام 2013 أعلن عن رفضه المشاركة في مؤتمر يقام بإسرائيل .
# شارك مع ابنته لويس  وهي روائية بكتابة كتب للأطفال تقدم شرح مبسط عن الكون في طريقة درامية مدهشة كان اولها في عام 2007 يحمل عنوان :(George’s Secret Key To The Universe) 
والثاني يحمل عنوان :( George and the Big Bang)



جوائزه وأنماطه :
  • 1976 وسام هيوز للجمعية الملكية
  • 1979 ميدالية ألبرت آينشتاين
  • 1982 وسام الإمبراطورية البريطانية (القائد)
  • 1985 الميدالية الذهبية للجمعية الفلكية الملكية
  • 1986 عضو في الأكاديمية البابوية للعلوم 
  • 1988 وولف نوبل في الفيزياء
  • 1989 جائزة أمير أستورياس في كونكورد

# لديه كتاب يدعى “موجز تاريخ الزمن” وهذا الكتاب يبسط المفاهيم المعقدة في الفيزياء بدءاً من ارسطو الى ستيفين وينبيرغ ,حيث ان هذا الكتاب دخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية من حيث كونه الاوسع انتشاراً .. وترجم حتى الان الى اكثر من 40 لغة وتحول الى فيلم عام 1991 من اخراج ستيفين سبيلبرغ

مقولات مأثورة :

أنظرو إلى النجوم وليس إلى أقدامكم .

الدروس المستفادة :

يعتبر هوكنج مثالا على الصبر وللتحدي مع صراعة للمرض الذي دام 47 سنة ، قد يكون إنتابك يأس أو احباط في حياتك تذكر لكنك عندما تقرأ قصة العالم العبقري هوينج سينتابك شعور بالإصرار والمثابرة لتحقيق الهدف 


Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
These sentences are very important to introduce yourself in any 
interview for a job.
The manager will ask you these following questions:

1)    Tell me about yourself (حدثني عن نفسك)

-         My name is Nehad. (اسمي نهاد)
-         I am 25 years old.(عمري 25 سنة )
-         I was in Al-Amal scshool.(كنت في مدرسة الأمل)
-         I am a graduate of faculty of economics Business Administration department Ain Shams University…(أنا متخرجة من كلية الاقتصاد قسم إدارة أعمال جامعة عين شمس)
-         I am not working now.. (أنا لا أعمل حالياً)
-         I am searching for work.(أبحث عن عمل)
-         I am a doctor. (أنا طبيب)
-         Or I work as a doctor in….. (أو: أنا أعمل كطبيب في)
-         I work as an English Teacher 6 years ago.(أعمل كمدرّس انجليزي من 6 سنوات سابقة)
-         I am single. (أنا أعزب أو عزباء)
-         I am married. (أنا متزوج أو متزوجة)
-         I am engaged. (أنا خاطب أو مخطوبة)
2)    What are the good points in your character? (ماهي النقاط الجيدة في شخصيتك أو إيجابياتك)
-         I am patient. (أنا صبور)

-         I am hard worker.(أنا عامل مجد)
-         I like to work in team.(أحب العمل ضمن فريق)
-         I can work under stress for a long time and I can deal with all kinds of people.(أستطيع العمل تحت ضغط لمدة طويلة وأستطيع التعامل مع كافة أنماط الناس)
-         I am punctual.(أنا دقيق في مواعيدي)
-         I am eager to learn (that’s mean I want to learn) (أريد أن أتعلم)
3)    What are the bad points in your character?
-         Gloomy. كئيب

-         Stubborn. عنيد
-         Take decision very quickly. يتخذ قرار بسرعة جداً

-         I want to learn everything at the same time and I know that I need time to learn. أريد أن أتعلم كل شيء في نفس الوقت وأعلم أنّي أحتاج وقت للتعلم



Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
لكل نجاح سر وسر النجاح يأتي من العزيمة والتصميم

من واقع خبرتي في الحياة, اكتشفت أنّ النجاح ليس له وصفه ثابتة يمكن تعميمها على كل شخص !! 
 فالثراء مثلا ليس له وصفة ثابتة تعمم على كل الناس وكذلك أساليب التربية فماينفع مع شخص فإنه قد لايجدي مع الآخر وهلم جرا ....
 يقال أن الفيلسوف (أي الحكيم ) في حالة اندهاش دائمة مما حوله لأنه يدرك مالا يدركه الآخرون ذلك انه لايكتفي بالتفسير السطحي لما يراه بل يغوص في اعماق كل ما أمامه ويربط بين مايراه ويكتشف مابينها من علاقات !!
 فإذا رأيت إنجاز مذهل وظننت أنّه من السهل الحذو حذوه قف ولا تغتر ! وقل : أكيد فيه سر ! لا شيء يأتي بسهولة هكذا....!!!! 

يا جماعة فكرة هذه المدونة وتسميتها بسر النجاح نتيجة مارأيته في حياتي والتجارب العديدة التي مررت بها... أتعلمون عندما كنت أعمل في شركة سلطان في سورية كمصممة جرافيك.. كان لي صديقة مقربة جداً إلي تعمل معي في نفس هذه الشركة, كنا نتحدث باستمرار عن أمور حياتية وعن مشاكل نمر بها أو مررنا بها سابقاً... حتى في إحدى المرات بدأنا نلاحظ أنّ هناك العديد من المشاكل المتشابهة بيننا وبدأنا نحاول حلّها مع بعض بشتى الوسائل الممكنة... بعد فترة جاءت صديقتي إلى الشركة وقالت لي سأعطيكي كتاباً كنت قد قرأته وأنا في بيروت واشتريته من هناك... سألتها ماهو هذا الكتاب, بدأت تضحك وقالت لي ستقرأينه وتقولي لي رأيك, طبعاً الكتاب باللغة الانجليزية, لا أخفيكم سراً بداية ترددت خصوصاً أنّ اللغة الانجليزية كانت بالنسبة لي شيئاً صعباً بحكم دراستي للغة الفرنسية طوال فترة الدراسة في المدرسة والجامعة... المهم...قلت لها نعم أريد استعارة الكتاب... قامت بإعطائي إياه لمدة محددة حتى تتثنى لي قراءته بتمعن شديد...
رجعت إلى المنزل وبدأت بقراءة هذا الكتاب الذي هو بعنوان السر  لمؤلفته : روندا بايرن والكتاب يقترب من فلسفة البرمجة اللغوية العصبية...
فعلا كتاب رائع ومفيد... عندما شاءت الظروف أن أستقر هنا في مصر, قمت بشراء نسختين من هذا الكتاب... واحدة باللغة العربية والثانية باللغة الانجليزية
أترككم الآن مع قراءة هذا الكتاب......

للتحميل الرجاء الرابط التالي:
اضغط هنا
Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
الضغوطات النفسية ذات تأثير سيء جداً على صحة الإنسان, وهي السبب الرئيسي في ارتفاع مستوى السكر وزيادة قابلية الأشخاص للإصابة بداء السكري...


ففي إحدى الدراسات التي أجريت في جامعة فيرجينيا على تسعة مرضى مصابين بالسكر, تمّ ملاحظة ارتفاع مستوى السكر بشكل ملحوظ خلال فترات التوتر, بينما عاد إلى الانخفاض خلال الأيام العادية.
ووضحت الدراسة أنّ عامل الحركة والرياضة يلعب دوراً كبيراً في ذلك, فخلال فترة التوتر والاكتئاب يصبح الشخص أقل حركة وأقل حماس لممارسة الرياضة على عكس الأيام التي يشعر بها بالهدوء والسكينة.





أسباب التوتر والإحباط
هناك مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تودي بالإنسان إلى حالة من الإحباط واليأس ويمكننا ذكر بعض الأسباب على الشكل التالي:
            1- وفاة شخص عزيز مثل الزوج-  الزوجة – الأبناء – الآباء – صديق عزيز.
            2- حالات الطلاق والانفصال.
           3-  الحوادث والإصابات الشديدة.
           4- فقد العمل أو البطالة.
           5- الاضطرار إلى تغيير مكان السكن.
          6-  الاستقالة أو التقاعد.
          7- المرض الشديد لأحد أبناء الأسرة.
          8-  الحمل.
          9- تغيير وظيفة أو مهنة.
          10-  المشاكل القانونية.
          11-  مشاكل مع مدير العمل.
                         12-  حدوث تغيرات في مجال العمل.
          13-  الديون.
          14- القلق النفسي وطرق التغلب عليه.

وتختلف مصادر التوتر من بيئة إلى أخرى, فمثلاُ في الولايات المتحدة الأمريكية يعد العامل الذي فقد وظيفته من مصادر الضغط والتوتر العالية جداً بالمقارنة بعامل آخر يعمل في الدول النامية لأنّ أغلب العمال يحصلون على رواتبهم من الحكومة بصرف النظر عما أنجزوه.


Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
Newer Posts
Older Posts

About me

Categories

  • الأكاديمية
  • الصحة والجمال
  • تنمية بشرية
  • دروس وشروحات
  • سر النجاح
  • عالم الإدارة
  • عالم التسويق
  • عالم الموبايل
  • كتب ومجلات
  • كلمات الأغاني
  • وظائف
  • وظائف يومية

recent posts

Sponsor

Facebook

Blog Archive

  • ▼  2014 (54)
    • ►  November (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (21)
    • ►  June (7)
    • ►  May (10)
    • ►  April (2)
    • ►  February (2)
    • ▼  January (10)
      • أيمي بوردي (حكاية أمل)
      • أعظم عبقري تحدى الإعاقة والمرض
      • Session 1 (learning English Language) basic level 1
      • لكل نجاح سر والسر الأساسي في الحياة يكمن في قوة ال...
      • ماهي أضرار الاكتئاب والضيق النفسي؟
      • بطلي وسر نجاحي هو أمي
      • بلا ذراعين وقدمين ويقهر إعاقته
      • "بلا ذراعين" وينشئ مشروعاً في تصليح الكمبيوتر والت...
      • اصنع طريقك بنفسك
      • تعريف النجاح
  • ►  2013 (1)
    • ►  December (1)

Created with by ThemeXpose | Distributed By Gooyaabi Templates